உடல் எடை அதிகரிப்பதை சில முக்கிய அடிப்படைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பாதுகாப்பாகவும், பயனுள்ளதாகவும் அடைய முடியும்:
![how to gain weight](https://mlacwvhskc0g.i.optimole.com/w:260/h:200/q:mauto/rt:fill/g:ce/f:best/id:7c9578865d1fcea2c04cc008b2826f89/https://kaipulla.in/19-1482138104-weight-21-1500610303.jpg)
keep updated
உடல் எடை அதிகரிப்பதை சில முக்கிய அடிப்படைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பாதுகாப்பாகவும், பயனுள்ளதாகவும் அடைய முடியும்:
Youtube அதன் வருவாய்த் திட்டத்தில் சில பெரிய மாற்றங்களை அறிவித்துள்ளது. இந்த மாற்றங்கள் டிசம்பர் 2023 முதல் நடைமுறைக்கு வரும்.
PayTM, இந்தியாவின் முன்னணி டிஜிட்டல் பேமெண்ட்ஸ் நிறுவனங்களில் ஒன்றாகும், இது சமீபத்திய காலங்களில் அதன் பங்கு விலையில்
அக்டோபர் 13ம் தேதி, ‘லியோ’ படம் திரையிடப்படுவது தொடர்பாக அரசு சில நிபந்தனைகளை விதித்து உத்தரவிட்டது
தமிழ்நாடு இந்தியாவின் மிகவும் முன்னேறிய மாநிலங்களில் ஒன்றாகும். உயர்கல்வி, தொழில்நுட்பம் மற்றும் வணிகத்தில் இந்த மாநிலம் சிறந்து விளங்குகிறது